Kişisel Bakım

Kişisel bakım sadece cildinizi değil vücudunuzun her yerini kapsamaktadır. Bu bakımların başlıcaları saç, kaş ve kirpik, tırnak, kulak ve burun, ağız ve diş, el ve ayak bakımıdır.

Saç Bakımı

Her ne kadar saçları her gün yıkamak temizlikmiş gibi gözüksede bu doğru bir uygulama değildir. Çünkü her saç kendi doğal yağ dokusuna ihtiyaç duyar. Eğer saçlarınızı her gün yıkarsanız problemler yaşamaya başlayabilirsiniz. Saçlar en az iki gün arayla yıkanmalıdır. Unutmayın, saçların doğal yağına ihtiyacı vardır. Saç kremleri saçın derisine değil saç uçlarına ve boylarına uygulanmalı ve en az 2 dk bekletilerek uygulanmalıdır.

Kaş ve Kirpik Bakımı

Eminiz ki herkes kirpiklerinin gür ve uzun olmasını, kaşların ise canlı ve estetik olasını ister. Cinsiyet ayrımı gözetmeksizin kaşlara en az iki haftada bir doğal yağlarla destek verilmelidir. Kaşlarında saçlar gibi taranmaya ihtiyacı olduğu için kaş taraklarıyla günde iki kere tarandığında gür ve daha hızlı uzaması sağlanablir.

Tırnak Bakımı

Tırnaklarınız geç ya da hızlı uzayabilirler. Bu yüzden bir zaman belirtmek mümkün olmasada en fazla iki haftada bir törpülenmeli ve ya üç haftada bir de kesilmelidir. El tırnakları düz bir şekilde, ayak tırnaklarınızı ise oval bir şekilde kesip, keskin köşeleri hafifçe törpülemelisiniz.

Kulak ve Burun Bakımı

Doğru olarak bilinen ama yanlış olan bir alışkanlıktan söz etmek istiyoruz. Kulak çubukları ile kulakiçi temizliği kesinlikle dopru değildir. Bunun sebebi ise kualk içi kirlerinin zaman içerisinde kendiliğinden kulaktan atılmasıdır. Aynı şekilde pek çok kulak zarı yırtılmasının ve kulak delinmesinin sebebide kulak çubuğudur. Burun bakımında ise gün içinde sabah ve akşam olmak üzere iki kere buruna su çekilerek temizlenmelidir. kişisel bakımın temel amacı sağlıklı ve temiz olamktır.

Ağız ve Diş Bakımı

Günde iki defa dişlerin en az üç dakika boyunca fırçalanması, bir diğeri ise günde iki defa ağız bakım suyu ile ağız ve bopaz yoluan gargara işleminin yapılmasıdır.